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Textos


Orgasmo:
6 fatores que podem estar te impedindo de ter um



Distração, vontade de fazer xixi e falta de estimulação podem ser as causas
Não existe uma regra ou fórmula para atingir o orgasmo.
O que funciona para uma mulher pode não funcionar para outra e o que dá certo para você e o seu parceiro atual pode não dar certo com outra pessoa.

Mas se mesmo tentando várias formas, posições e estimulações diferentes você ainda não conseguiu, talvez seja melhor identificar as causas dessa ausência. 


Distração, pouca estimulação clitoriana e até bexiga cheia podem ser fatores que te impedem de atingir o orgasmo

Distração, pouca estimulação clitoriana e até bexiga cheia podem ser fatores que te impedem de atingir o orgasmo.




1. Poucas preliminares

Você e seu parceiro são extremamente ansiosos para fazer sexo e acabam pulando as preliminares para chegar logo à melhor parte.
Reconhece o cenário?

Pois é, vocês podem até achar que estão economizando tempo e energia para o que mais gostam, mas, na verdade, esse hábito pode ser justamente o que te impede de ter um orgasmo.

No geral, as mulheres precisam de cerca de 20 minutos de excitação para conseguir chegar ao ápice do prazer.
A princípio, a ideia de passar 20 minutos apenas com “brincadeirinhas” pode soar como tempo demais, mas pode confiar: você nem vai mais se lembrar desses minutos quando sentir o prazer.

A relação sexual é formada por algumas fases, que começa com o interesse e a excitação e termina com o ápice do prazer.
Pular alguma dessas etapas faz com que o ato seja incompleto e pode impedir que você tenha orgasmos.


“Ignorar todo o ciclo de resposta sexual torna tudo mais difícil”

Por isso é tão importante se dedicar às preliminares. 



2. Sua mente pode estar te boicotando

Precisamos ser realistas, é muito fácil se distrair durante o sexo.
Quando você percebe está lá pensando na conta que precisa pagar, na roupa que precisa lavar ou na rachadura do teto.
A cada vez que isso acontece, o prazer diminui.
Podemos dizer que é inversamente proporcional: quanto mais se distrai, menos prazer sente.


“O cérebro é uma parte vital da experiência sexual, registrando sensações e liberando substâncias químicas sensíveis ao corpo”

De acordo com ela, qualquer distração mental pode desencadear impulsos conflitantes e não sexuais no cérebro, diminuindo o prazer.

Mas como evitar pensar na lista de compras durante o sexo? Concentre-se nos movimentos e em como seu corpo está respondendo aos estímulos que estão sendo feitos.
Tocar em si mesma ou mudar de posição, essa mudança no corpo faz com que você
“volte” para o sexo. 

A respiração também é uma grande aliada da concentração.


“Tente sincronizar a sua respiração com a do seu parceiro, isso pode colocar o foco de volta no seu corpo e te ajudar a se reconectar com a pessoa que está com você”



3. Há pouca estimulação clitoriana

O clitóris é uma das áreas do corpo mais importantes para serem tocadas durante o sexo.


“Existem mais terminações nervosas lá do que dentro da vagina”

É muito raro que uma mulher tenha orgasmos sem algum tipo de estimulação clitoriana.

A região pode ser estimulada de várias formas: na masturbação, no sexo oral e também durante a penetração.
Uma dica é se masturbar quando estiver sozinha, explorando o próprio corpo e descobrindo quais são as suas preferências quando o assunto é estimulação clitoriana.

E não se engane ao pensar que a única forma de fazer isso é com os dedos.
Também é possível estimular o clitóris com brinquedinhos sexuais, água e até travesseiro.
Dessa forma, será mais fácil conduzir o parceiro durante a relação e atingir o clímax não será mais uma tarefa impossível.
Além disso, a masturbação também proporciona que você atinja o orgasmo sozinha. 




4. Você está esquecendo de fazer xixi antes do sexo

No calor do momento é muito fácil ignorar as pequenas coisas, como fazer xixi.
Surpreendentemente, urinar ou não faz toda a diferença já que está relacionado ao prazer que sentimos.

Se há um pênis em sua vagina estimulando a região enquanto a sua bexiga está cheia, você vai sentir ainda mais vontade de fazer xixi e, consequentemente, é pouco provável que você chegue ao clímax.

A solução é bem simples: sempre vá ao banheiro antes de fazer sexo.
Isso vai te deixar mais livre e despreocupada para curtir o momento e experimentar sensações que antes não eram atingidas por estar preocupada com outras coisas.


“Se você sabe que não precisa fazer xixi quando está próxima de conseguir um orgasmo, é possível se soltar e curtir o que está por vir”



5. Há muita mudança de posição

Existem inúmeras posições sexuais e colocar em prática é uma forma de tirar o sexo da rotina e dar uma animada na vida amorosa. Porém, trocar de posições muitas vezes em uma única transa faz com que seja mais difícil conseguir um orgasmo.


“A chave para a satisfação é o estímulo constante em uma posição que atinge seus pontos de prazer”

“É preciso desenvolver um ritmo e, uma vez que você sente que está indo em direção ao clímax, deve-se manter o que está sendo feito ou você perderá não conseguirá chegar lá”


Se por algum motivo vocês trocarem de posição e a anterior for mais prazerosa, não se preocupe.
Volte para o que estavam fazendo e tente retomar o ritmo. 




6. Você pode ter anorgasmia 

Se nenhum dos motivos anteriores se encaixam no seu caso, talvez você tenha anorgasmia – nome dado à incapacidade de ter orgasmos.
Estudos indicam que aproximadamente 25% das mulheres enfrentam o problema.

As causas são variadas, desde problemas psicológicos até falta de conhecimento do próprio corpo.
Mas não se preocupe: existe cura! No geral, o tratamento é a fisioterapia sexual.

É muito importante que você consulte um profissional para que o diagnóstico seja feito corretamente. 




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Enviado por CléiaFialho em 10/08/2017
Alterado em 10/08/2017
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